Zoneterapi er en skånsom og helhedsorienteret behandlingsform, der understøtter kroppens naturlige balance.
Behandling i klinikken kan:
Hos Mackenhauer Terapi tilpasses behandlingen altid dine behov, så du får et trygt og individuelt behandlingsforløb.
5/5 stjerner på Google
Mange af mine klienter har allerede prøvet “alt muligt”, uden at finde varig lindring. Zoneterapien giver ofte det skub, kroppen har brug for, så den selv kan begynde at regulere, rense ud og genoprette balancen.
Zoneterapien er for dig, der:
Zoneterapi er en skånsom og afslappende behandlingsform, som har til formål at støtte kroppens naturlige evne til at skabe balance.
Ved at stimulere reflekszonerne under fødderne kan behandlingen påvirke kroppens forskellige systemer og bidrage til både fysisk og mental velvære.
Få hjælp til at skabe balance i krop og sind med en kombination af østlig og vestlig medicin i Nansensgade-kvarteret i København
Mange oplever allerede efter få behandlinger en følelse af større ro, mere energi og færre spændinger.
Behandlingen tilpasses altid dine behov og kan både anvendes alene eller kombineres med japansk akupunktur for en endnu mere helhedsorienteret indsats.
Zoneterapi kan blandt andet være med til at:
Målet med behandlingen er ikke blot at lindre symptomer, men at støtte kroppen i at genfinde sin naturlige balance og skabe de bedste forudsætninger for et bedre velbefindende.
Personlige erfaringer og anbefalinger fra dem, der har arbejdet med os
En helt utrolig effektiv behandling ! Efter bare 1 behandling var jeg 90% fra normaliteten igen. Jeg havde ikke flere smerter i min dagligdag !! En super dygtig og erfaren behandler som ved brug af forskellige behandlingsformer, når store resultater.
Jeg fik en suveræn kickstart af min stemme, efter et længerevarende sygdomsforløb med lungebetændelse. Super dygtig og højt anbefalet.Man kunne efter et par gange virkelig mærke, hvordan der blev åbnet op for hanen igen.🎶 Så stærkt!
Efter 5 mdr med stærke hælsmerter, der har gjort alm.gang mere end svært, er det HELT fantastisk, at kunne mærke kæmp bedring efter kun 2 behandlinger hos Helle. Så imponeret over at behandlingen virker. Det er en investering i at få det godt igen. “Det er en rigtig hyggelig klinik at komme i, er bare en skøn bonus.
Sengeliggende ca. 1-2 mdr. med intense smerter, efter at have fået en grim diskusprolaps i lænden. Jeg proppede mig med stærke piller for at tage toppen af smerterne. Allerede efter 4 behandlinger er jeg nu HELT uden piller! Samtidig kan jeg nu gå og stå langt bedre end for bare få uger siden.1000 tak for fantastisk behandling. Jeg er sikker på, at jeg nok skal blive helt Fit4fight igen med din hjælp.
Helle! Tusind tak for din magiske behandling. Efter flere år med sovende fingre og arme og ondt i nakken – og besøg hos mange forskellige behandlere – har din cocktail af zoneterapi, muskulær massage og akupunktur fjernet smerterne og givet mig god nattesøvn igen. Du er fantastisk – og vi ses igen til vedligeholdelse.
Jeg stod midt i en krise og havde det rigtig svært. Jeg var anspændt og havde svært ved at sove. Jeg fik én behandling hos Helle, og det gjorde en kæmpe forskel. Under behandlingen var det som om, noget smeltede inden i mig. Bagefter stod jeg nede på gaden og gabte og gabte. Den aften sov jeg elleve timer, og behandlingen var uden tvivl med til at hjælpe mig igennem krisen.
Jeg kan varmt anbefale Helles kombination af zoneterapi, massage og akupunktur som jeg har benyttet mig af, af flere omgange hvor jeg har haft problemer. Første gang i forbindelse med hævede, smertende knæ. Sidste omgang i forbindelse med en langvarig og smertefuld inflammation i den ene skulder.. Helle vandt!
Igennem 6 år har jeg ”on and off” været forbi Helle, når ryggen laver ballade pga mit arbejde, som konstant lægger pres på min lænd . Jeg er glad for behandlingerne, og føler at det er en stor hjælp at få behandling af Helle, det gør at jeg kan fortsætte mit job.
Efter 7 års barnløshed var der gevinst ! Helles behandlings kombination gjorde forskellen for os. Vi fik begge to behandlinger. Min ægtefælle fik styrket hans sædkvalitet betydeligt, det fik vi konstateret via en test hos lægen. Jeg fik balanceret mit hormonsystem, og det føltes rigtig rart for krop og sjæl. Efter bare 3 måneder skete ”miraklet”, jeg var gravid og fødte en skøn og sund lille datter, på daværende tidspunkt var jeg selv 37 år.
Jeg har af og til problemer med hold i ryggen bl.a. pga. min diskusprolaps i lænden og en Scheuermann. Når jeg kommer til klinikken, kan jeg ofte ikke bukke mig ned for at binde mine egne sko, men det kan jeg når jeg går derfra. Efter 3 behandlinger er 80-90 % smerterne og muskelspændingerne væk.
Jeg fik ødelagt min ryg som brolægger, efter mange års hårdt arbejde, med tunge løft og forkerte arbejdsstillinger. Herefter har jeg været til rigtig mange forskellige læger og behandlere. Derfor kan jeg sige, at de gange jeg var hos Helle Mackenhauer, var det hele værd. Der blev gået grundig tilværks, ikke bare lidt tryk her og der og så færdig. Jeg kan kun anbefale at prøve en kombination af forskellige behandlingsformer på samme tid – som Helle gør det!
Behandlingen tager altid udgangspunkt i din krop og dine behov.
Vi arbejder målrettet med at finde årsagen til dine symptomer og genoprette balance i kroppen.
Indledende samtale og vurdering af din situation
Grundig kropsanalyse og diagnose af ubalancer
Skræddersyet behandling tilpasset dine behov
Lindring, balance og forebyggelse af tilbagefald
Få en skånsom og effektiv behandling, der genopretter kroppens balance og lindrer både fysiske og mentale udfordringer.
Zoneterapien bygger på princippet om, at fødderne afspejler hele kroppen, og at vi via tryk på reflekszonerne kan støtte kroppens helbredelse.
Nej, men du kan mærke ømhed i zoner, hvor der er ubalance. Behandlingen er generelt meget afslappende.
Typisk starter vi med 3–5 behandlinger tæt på hinanden. Herefter evaluerer vi og tilpasser forløbet.
Ja, zoneterapi fungerer rigtig godt sammen med fx japansk akupunktur og ernæringsterapi. Vi finder den bedste kombination til netop dig.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Jeg lytter og rådgiver dig ærligt.
Ja, hvis du er medlem af “danmark”. Jeg indberetter for dig, og du får automatisk dit tilskud.
Når du kommer hos mig starter vi altid med en grundig samtale. Jeg lytter til dine symptomer, din historie og dine behov. På baggrund af samtalen og dine ønsker lægger vi behandlingsplan der passer dig
Zoneterapien foregår i rolige omgivelser. Du sidder eller ligger behageligt, mens jeg arbejder med dine fødders reflekszoner. Trykket kan mærkes, især hvis der er en ubalance i det område, jeg arbejder med, men det er aldrig meningen, at det skal gøre ondt. Mange oplever tværtimod dyb afslapning og falder i søvn under behandlingen.
Zoneterapien sætter gang i kroppen, og det kan mærkes. Mange oplever:
Jeg fortæller dig altid, hvad du kan forvente og står klar til at svare på dine spørgsmål.
Hos Mackenhauer Terapi kombinerer jeg ofte zoneterapien med andre behandlingsformer, især japansk akupunktur, som ligeledes arbejder nænsomt og dybt.
Zoneterapi og japansk akupunktur eller supplerer hinanden godt:
Sammen skaber de en helhedsorienteret behandling, der kan være særligt effektiv ved fx kroniske smerter, hormonelle ubalancer eller langvarig stress.
Som RAB-registreret behandler er jeg tilknyttet Sygeforsikringen “danmark”, og mange af mine klienter får tilskud til deres behandlinger. Jeg indberetter elektronisk for dig, nemt og bekvemt.
Jeg har arbejdet som behandler siden 1993. Min tilgang er baseret på faglighed, empati og respekt for din krops egen visdom. Når du kommer hos mig, får du:
Læs mere om min baggrund og kvalifikationer.
Kontakt mig i dag og hør, hvordan zoneterapien kan hjælpe dig med mere energi, mindre smerte og øget trivsel.
Ring på 24 42 44 02 eller skriv til hmactreat@gmail.com og hør, hvordan zoneterapien kan støtte dig i din proces mod mere energi, mindre smerte og øget trivsel.

Akupunktør · Zoneterapeut · Ernæringsterapeut · Indehaver af Mackenhauer Terapi
Helle Mackenhauer er indehaver af Mackenhauer Terapi og har arbejdet med behandling og sundhed i mange år. Hendes faglige rejse begyndte med massage og zoneterapi og har siden udviklet sig gennem en lang række videreuddannelser inden for blandt andet akupunktur, ernæring og manuel behandling.
Gennem årene har Helle uddannet sig både i Danmark og internationalt, blandt andet med klinisk praksis på hospital i Vietnam og faglige ophold i Kina. Siden 2022 har hun desuden videreuddannet sig i japansk akupunktur (Meridian Therapy), som i dag er en central del af hendes behandlingstilgang.
Helle er kendt for sin helhedsorienterede tilgang, hvor behandlingen tilpasses den enkelte med udgangspunkt i både mange års erfaring og løbende faglig udvikling. Læs mere om Helle her.
Få japansk akupunktur, zoneterapi eller ernæringsterapi nu. Kontakt mig her.
Få professionel og individuelt tilpasset behandling centralt i København, tæt på Nørreport.
Uanset om du oplever smerter, stress eller en sportsskade, tager behandlingen udgangspunkt i din krop og dine behov.
Du får en rolig og tryg oplevelse med fokus på både lindring, balance og langsigtede resultater.
Er du klar til at tage det første skridt mod en bedre hverdag?
Fleksible tider og central beliggenhed i København K.
Jeg er klar til at hjælpe dig med din problematik. Udfyld formularen, og jeg kontakter dig hurtigst muligt.
Vil du gerne i kontakt? Indtast dit nummer, og jeg kontakter dig snarest.