Zoneterapi

Zoneterapi er en skånsom og helhedsorienteret behandlingsform, der understøtter kroppens naturlige balance. 

Behandling i klinikken kan:

  • Reducere stress og skaber indre ro
  • Lindre smerter og muskelspændinger
  • Understøtte kroppens naturlige balance

Hos Mackenhauer Terapi tilpasses behandlingen altid dine behov, så du får et trygt og individuelt behandlingsforløb.

5/5 stjerner på Google

Hvem har gavn af zoneterapi?

Mange af mine klienter har allerede prøvet “alt muligt”, uden at finde varig lindring. Zoneterapien giver ofte det skub, kroppen har brug for, så den selv kan begynde at regulere, rense ud og genoprette balancen.

Zoneterapien er for dig, der:

  • Er stresset og sover dårligt
  • Har fordøjelsesproblemer som forstoppelse, oppustethed eller irritabel tarm
  • Oplever hovedpine eller migræne
  • Har hormonelle ubalancer (fx PMS, menstruationssmerter, fertilitetsudfordringer)
  • Lider af allergi, astma eller tilbagevendende forkølelse
  • Har spændinger eller smerter i ryg, nakke, skuldre eller led
  • Ønsker støtte i forbindelse med barnløshed

Zoneterapi er en skånsom og afslappende behandlingsform, som har til formål at støtte kroppens naturlige evne til at skabe balance. 

Ved at stimulere reflekszonerne under fødderne kan behandlingen påvirke kroppens forskellige systemer og bidrage til både fysisk og mental velvære.

Akupunktur og andre behandlinger

Få hjælp til at skabe balance i krop og sind med en kombination af østlig og vestlig medicin i Nansensgade-kvarteret i København

Fordelene ved zoneterapi

Mange oplever allerede efter få behandlinger en følelse af større ro, mere energi og færre spændinger.

Behandlingen tilpasses altid dine behov og kan både anvendes alene eller kombineres med japansk akupunktur for en endnu mere helhedsorienteret indsats.

Zoneterapi kan blandt andet være med til at:

  • Mindske stress og skabe større indre ro
  • Forbedre søvnkvaliteten
  • Lindre muskelspændinger og smerter
  • Understøtte en velfungerende fordøjelse
  • Fremme kroppens naturlige balance og restitution
  • Give øget velvære og mere energi i hverdagen


Målet med behandlingen er ikke blot at lindre symptomer, men at støtte kroppen i at genfinde sin naturlige balance og skabe de bedste forudsætninger for et bedre velbefindende.

Tillid skabt gennem resultater

Personlige erfaringer og anbefalinger fra dem, der har arbejdet med os

54
55

Hvordan foregår behandlingen

Behandlingen tager altid udgangspunkt i din krop og dine behov.
Vi arbejder målrettet med at finde årsagen til dine symptomer og genoprette balance i kroppen.

01

Indledende samtale og vurdering af din situation

02

Grundig kropsanalyse og diagnose af ubalancer

03

Skræddersyet behandling tilpasset dine behov

04

Lindring, balance og forebyggelse af tilbagefald

Ofte stillede spørgsmål om zoneterapi

Få en skånsom og effektiv behandling, der genopretter kroppens balance og lindrer både fysiske og mentale udfordringer.

Zoneterapien bygger på princippet om, at fødderne afspejler hele kroppen, og at vi via tryk på reflekszonerne kan støtte kroppens helbredelse.

Nej, men du kan mærke ømhed i zoner, hvor der er ubalance. Behandlingen er generelt meget afslappende.

Typisk starter vi med 3–5 behandlinger tæt på hinanden. Herefter evaluerer vi og tilpasser forløbet.

Ja, zoneterapi fungerer rigtig godt sammen med fx japansk akupunktur og ernæringsterapi. Vi finder den bedste kombination til netop dig.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Jeg lytter og rådgiver dig ærligt.

Ja, hvis du er medlem af “danmark”. Jeg indberetter for dig, og du får automatisk dit tilskud.

Sådan foregår din zoneterapi behandling

Når du kommer hos mig starter vi altid med en grundig samtale. Jeg lytter til dine symptomer, din historie og dine behov. På baggrund af samtalen og dine ønsker lægger vi behandlingsplan der passer dig

Zoneterapien foregår i rolige omgivelser. Du sidder eller ligger behageligt, mens jeg arbejder med dine fødders reflekszoner. Trykket kan mærkes, især hvis der er en ubalance i det område, jeg arbejder med, men det er aldrig meningen, at det skal gøre ondt. Mange oplever tværtimod dyb afslapning og falder i søvn under behandlingen.

Hvad kan du forvente efter en behandling?

Zoneterapien sætter gang i kroppen, og det kan mærkes. Mange oplever:

  • Øget ro og bedre søvn

  • Lethed i kroppen

  • Tissetrang og udrensning

  • Forandringer i afføringsmønster

  • Midlertidig forværring af symptomer (et tegn på, at kroppen arbejder)

Jeg fortæller dig altid, hvad du kan forvente og står klar til at svare på dine spørgsmål.

Zoneterapi med andre behandlinger

Hos Mackenhauer Terapi kombinerer jeg ofte zoneterapien med andre behandlingsformer, især japansk akupunktur, som ligeledes arbejder nænsomt og dybt.

Zoneterapi og japansk akupunktur eller supplerer hinanden godt:

  • Akupunkturen arbejder med meridianer og qi
  • Zoneterapien stimulerer ligeledes qi gennem reflekszoner på fødderne

Sammen skaber de en helhedsorienteret behandling, der kan være særligt effektiv ved fx kroniske smerter, hormonelle ubalancer eller langvarig stress.

Få tilskud til din zoneterapi

Som RAB-registreret behandler er jeg tilknyttet Sygeforsikringen “danmark”, og mange af mine klienter får tilskud til deres behandlinger. Jeg indberetter elektronisk for dig, nemt og bekvemt.

Læs om tilskud til zoneterapi

Tryghed og erfaring

Jeg har arbejdet som behandler siden 1993. Min tilgang er baseret på faglighed, empati og respekt for din krops egen visdom. Når du kommer hos mig, får du:

  • Mange års erfaring med zoneterapi og akupunktur
  • Behandling af en RAB-registreret terapeut med mulighed for tilskud via sygeforsikring “danmark” og private sundhedsforsikringer
  • Sikkerhed da Mackenhauer Terapi er registreret hos Patientsikkerhedsstyrelsen
  • Et sted, hvor du bliver mødt som den, du er

Læs mere om min baggrund og kvalifikationer.

Er du klar til at opleve zoneterapiens effekt?

Kontakt mig i dag og hør, hvordan zoneterapien kan hjælpe dig med mere energi, mindre smerte og øget trivsel.

Ring på 24 42 44 02 eller skriv til hmactreat@gmail.com og hør, hvordan zoneterapien kan støtte dig i din proces mod mere energi, mindre smerte og øget trivsel.

Skrevet af RAB-behandler Helle Mackenhauer

Akupunktør · Zoneterapeut · Ernæringsterapeut · Indehaver af Mackenhauer Terapi

Mine erfaringer er:

Helle Mackenhauer er indehaver af Mackenhauer Terapi og har arbejdet med behandling og sundhed i mange år. Hendes faglige rejse begyndte med massage og zoneterapi og har siden udviklet sig gennem en lang række videreuddannelser inden for blandt andet akupunktur, ernæring og manuel behandling.

Gennem årene har Helle uddannet sig både i Danmark og internationalt, blandt andet med klinisk praksis på hospital i Vietnam og faglige ophold i Kina. Siden 2022 har hun desuden videreuddannet sig i japansk akupunktur (Meridian Therapy), som i dag er en central del af hendes behandlingstilgang.

Helle er kendt for sin helhedsorienterede tilgang, hvor behandlingen tilpasses den enkelte med udgangspunkt i både mange års erfaring og løbende faglig udvikling. Læs mere om Helle her.

Kontakt

Få japansk akupunktur, zoneterapi eller ernæringsterapi nu. Kontakt mig her.

Adresse

Åbningstider

Book din behandling nu

Få professionel og individuelt tilpasset behandling centralt i København, tæt på Nørreport.
Uanset om du oplever smerter, stress eller en sportsskade, tager behandlingen udgangspunkt i din krop og dine behov.

Du får en rolig og tryg oplevelse med fokus på både lindring, balance og langsigtede resultater.

Er du klar til at tage det første skridt mod en bedre hverdag?

Fleksible tider og central beliggenhed i København K.

Har du brug for hjælp?

Jeg er klar til at hjælpe dig med din problematik. Udfyld formularen, og jeg kontakter dig hurtigst muligt.

Få en hurtig samtale med mig

Vil du gerne i kontakt? Indtast dit nummer, og jeg kontakter dig snarest.