Akupunktur i trygge hænder – en blid, naturlig vej til færre smerter, mere ro og bedre balance i kroppen. Klinikken ligger i København K, kun få minutters S-tog fra Valby.
5/5 stjerner på Google
Akupunktur kan behandle en bred vifte af gener. Blandt de mest almindelige er:
Sport: sportsskader og genoptræning efter overbelastning
Ved kroniske tilstande, du måske har døjet med i måneder, ser vi på hele billedet frem for de enkelte symptomer. Ved mere alvorlig sygdom anbefaler jeg altid, at du også taler med din egen læge.
Få hjælp til at skabe balance i krop og sind med en kombination af østlig og vestlig medicin i Nansensgade-kvarteret i København
Din første behandling begynder med, at vi sætter os ned og taler grundigt om det, der tynger dig. Jeg tager udgangspunkt i hele din situation – dine symptomer, din søvn og din hverdag – og mærker efter, hvor der er ubalance i kroppen, blandt andet gennem pulsen på håndleddet og en blid palpation af maven.
Herefter placerer jeg de fine nåle i specifikke punkter, hvor de nænsomt påvirker energien. Nålene sidder et kort øjeblik, mens musklerne slipper deres spændinger. Jeg kombinerer næsten altid akupunktur med zoneterapi, fordi de to metoder forstærker hinanden – den kombination giver jeg mine varmeste anbefalinger. De fleste oplever tydelig effekt over et kort behandlingsforløb med få behandlinger, og vi tilpasser de efterfølgende behandlinger undervejs, så du får mest muligt ud af akupunkturen.
Personlige erfaringer og anbefalinger fra dem, der har arbejdet med os
Behandlingen tager altid udgangspunkt i din krop og dine behov.
Vi arbejder målrettet med at finde årsagen til dine symptomer og genoprette balance i kroppen.
Indledende samtale og vurdering af din situation
Grundig kropsanalyse og diagnose af ubalancer
Skræddersyet behandling tilpasset dine behov
Lindring, balance og forebyggelse af tilbagefald
Få svar på de mest stillede spørgsmål om akupunktur, så du kan føle dig tryg og godt forberedt, inden du booker din første behandling.
Nej. Jeg bruger ultrafine, ikke-invasive nåle, som de fleste knap kan mærke, og mange finder selve behandlingen dybt behagelig. Har du nåleskræk, kan vi tage det helt roligt – behandlingen tilpasses dig.
Du kan bruge akupunktur ved en lang række gener – blandt andet rygsmerter og smerter i lænden, skuldersmerter, hovedpine, nervesmerter og nervebetændelse, stress, angst og søvnproblemer samt menstruationssmerter, forstoppelse og gener under graviditet. Akupunktur bruges også ved sportsskader og andre følger af sport. Du finder en samlet oversigt under Få hjælp til.
Ja. Jeg er RAB-registreret, og både Sygeforsikring danmark og de fleste sundhedsforsikringer yder tilskud. Spørg dit forsikringsselskab, hvad der gælder for dig.
Klinikken ligger i Vendersgade i København K, tæt på Nørreport. Der er gode muligheder med offentlig transport – S-toget fra Valby kører direkte – og rimelig parkering i nærheden, hvis du kommer i bil.
Det er individuelt. Nogle mærker en forskel efter to-tre akupunkturbehandlinger, mens mere fastlåste tilstande kan kræve et længere behandlingsforløb over nogle måneder. Lider du af kroniske smerter, lægger vi en plan sammen.
Der findes efterhånden en del forskning i akupunktur, og for flere gener peger studierne på en dokumenteret effekt – blandt andet ved hovedpine og kvalme. Akupunkturen erstatter ikke din læge, men kan være et fint supplement.
Klinikken ligger i Vendersgade i København K, tæt på Nørreport. Der er gode muligheder med offentlig transport – S-toget fra Valby kører direkte – og rimelig parkering i nærheden, hvis du kommer i bil.
Leder du efter en dygtig akupunktør i nærheden af Valby, er du varmt velkommen i min akupunkturklinik i indre København. Med gode muligheder for offentlig transport er der kun kort vej: S-toget bringer dig fra Valby til Nørreport på få minutter, og der er et par gaders gang derfra. Her møder du i en rolig klinik en erfaren behandler, der tager sig god tid og ser på hele dig.
Akupunktur er en flere tusinde år gammel del af den traditionelle kinesiske medicin. Tanken er, at kroppens energi løber i baner – meridianer – og at ubalance i denne energi kan vise sig som smerte, sygdom eller uro. Ved at stimulere specifikke punkter langs banerne hjælper akupunkturen med at løse blokeringer op og bringe kroppen i balance igen.
Den retning, jeg primært behandler efter, er japansk akupunktur (“Seizen Hari”) – en usædvanligt nænsom gren af faget, oprindeligt udviklet af blinde og svagtseende behandlere, hvor de fine nåle er så tynde, at huden sjældent brydes. De fleste oplever behandlingen som rar og afslappende. Min tilgang forener den gamle kinesisk medicin med en moderne, vestlig forståelse af kroppen, så vi altid arbejder med årsagen og ikke kun symptomerne.
Når de rette punkter stimuleres, sender de signaler gennem nervesystemet, og kroppen frigiver blandt andet sine egne smertestillende stoffer for at lindre smerter. Samtidig øges blodgennemstrømningen, så musklerne får ilt og næring, spændinger løsner sig, så smerterne aftager, og muskler omkring nakke, ryg og lænd falder til ro.
Mange oplever, at akupunkturen både virker smertestillende i øjeblikket og giver en mere varig lindring, når vi arbejder med de underliggende ubalancer over tid. For nogle er akupunktur netop det naturlige alternativ, der gør et fast forbrug af smertestillende medicin mindre nødvendigt.
Det, der kendetegner min klinik, er, at jeg næsten altid kombinerer akupunktur med zoneterapi. Hvor akupunkturen arbejder direkte på kroppens punkter, arbejder zoneterapien via fødderne, og sammen giver de to en dybere og mere afbalanceret effekt, og effekten holder ofte ved.
Denne kombination har jeg gode erfaringer med, og for de fleste klienter er det netop dét samspil, der virker bedst. Zoneterapi kan også stå alene, hvis du foretrækker en behandling helt uden nåle.
Med mange års erfaring og en bred faglig baggrund møder du en behandler, der brænder for sit arbejde. Klienter beskriver mig som virkelig dygtig og grundig, og det betyder meget for mig, at du føler dig i trygge hænder fra første besøg. Jeg har mødt mange klienter gennem tiden – fra dem, der lider af vedvarende gener, til dem, der søger mere ro – og en behandling tager normalt udgangspunkt i netop dine behov og mål. Målet er hele tiden det samme: at hjælpe kroppen tilbage i balance.
Vil du vide mere om dine muligheder for akupunktur i Valby, så ring eller skriv endelig. Book en tid direkte online, så finder vi et tidspunkt, der passer dig – jeg glæder mig til at byde dig velkommen i klinikken.
Akupunktør · Zoneterapeut · Ernæringsterapeut · Indehaver af Mackenhauer Terapi
Helle Mackenhauer er indehaver af Mackenhauer Terapi og har arbejdet med behandling og sundhed i mange år. Hendes faglige rejse begyndte med massage og zoneterapi og har siden udviklet sig gennem en lang række videreuddannelser inden for blandt andet akupunktur, ernæring og manuel behandling.
Gennem årene har Helle uddannet sig både i Danmark og internationalt, blandt andet med klinisk praksis på hospital i Vietnam og faglige ophold i Kina. Siden 2022 har hun desuden videreuddannet sig i japansk akupunktur (Meridian Therapy), som i dag er en central del af hendes behandlingstilgang.
Helle er kendt for sin helhedsorienterede tilgang, hvor behandlingen tilpasses den enkelte med udgangspunkt i både mange års erfaring og løbende faglig udvikling. Læs mere om Helle her.
Få japansk akupunktur, zoneterapi eller ernæringsterapi nu. Kontakt mig her.
Få professionel og individuelt tilpasset behandling centralt i København, tæt på Nørreport.
Uanset om du oplever smerter, stress eller en sportsskade, tager behandlingen udgangspunkt i din krop og dine behov.
Du får en rolig og tryg oplevelse med fokus på både lindring, balance og langsigtede resultater.
Er du klar til at tage det første skridt mod en bedre hverdag?
Fleksible tider og central beliggenhed i København K.
Jeg er klar til at hjælpe dig med din problematik. Udfyld formularen, og jeg kontakter dig hurtigst muligt.
Vil du gerne i kontakt? Indtast dit nummer, og jeg kontakter dig snarest.
