Blid og effektiv zoneterapi, der via fodens reflekszoner hjælper hele kroppen tilbage i balance – helt uden nåle. Klinikken ligger i København K, 2 minutter fra Nørreport.
5/5 stjerner på Google
Zoneterapi anvendes til mange forskellige gener og sygdomme. Blandt de mest almindelige er:
Er din udfordring ikke nævnt, så kontakt mig endelig – kroppen kan ofte mere, end man tror, når den får den rette hjælp.
Få hjælp til at skabe balance i krop og sind med en kombination af østlig og vestlig medicin i Nansensgade-kvarteret i København
En behandling hos mig begynder med en grundig samtale om dine gener og udfordringer. Du ligger afslappet, mens jeg arbejder med tryk og let massage på reflekszonerne på fødderne:
Jeg kombinerer stort set altid zoneterapi med akupunktur og anvender en teknik, jeg selv har udviklet, til at afbalancere energisystemet via fødderne – den har vist sig at have stor effekt.
Mange oplever øget velvære og dyb ro allerede under behandlingen, og føler sig godt tilpas resten af dagen.
Personlige erfaringer og anbefalinger fra dem, der har arbejdet med os
Behandlingen tager altid udgangspunkt i din krop og dine behov.
Vi arbejder målrettet med at finde årsagen til dine symptomer og genoprette balance i kroppen.
Indledende samtale og vurdering af din situation
Grundig kropsanalyse og diagnose af ubalancer
Skræddersyet behandling tilpasset dine behov
Lindring, balance og forebyggelse af tilbagefald
Få en skånsom og effektiv behandling, der genopretter kroppens balance og lindrer både fysiske og mentale udfordringer.
Nej. Det er en blid og afslappende behandling. Enkelte reflekszoner kan føles ømme, når de er forbundet til organer i ubalance, men de fleste oplever behandlingen som dybt afslappende.
Blandt andet stress, smerter og ømhed i muskler og bevægeapparatet, hovedpine, fordøjelsesproblemer, hormonelle forstyrrelser og menstruationssmerter, graviditetsgener, træthed og søvnproblemer. Se hele oversigten under Få hjælp til.
Zoneterapi er en skånsom behandlingsform med få bivirkninger. Nogle føler sig trætte efter en behandling, mens kroppen udrenser affaldsstoffer – det er helt normalt og går hurtigt over.
Det er individuelt. Nogle mærker effekt allerede efter tre behandlinger, mens mere kroniske gener kræver et længere behandlingsforløb. Vi lægger en plan sammen.
Ja. Både børn og gravide kan have glæde af blid zoneterapi, blandt andet mod kolik, uro, øreproblemer og graviditetsgener. Derudover også større børn med ADHD og generel uro, vokseværk mm.
Ja. Jeg er RAB-registreret, og flere private sundhedsforsikringer samt Sygeforsikringen “danmark” yder tilskud. Læs mere under Tilskud.
Jeg kombinerer næsten altid zoneterapi med akupunktur; en samlet behandling koster 750 kr. Børn (0-12 år): 400 kr. Se alle priser.
Zoneterapi er en blid, manuel behandlingsform, hvor der arbejdes med tryk under fodens reflekszoner. Reflekszonerne spejler kroppens organer og kropsområder – fødderne fungerer nærmest som et fuldstændigt kort over kroppen. Da jeg har en manuel tilgang, kaldes det ofte også reflekszoneterapi.
Via de ømme reflekszoner er der en unik forbindelse til muskler, meridianer (kroppens energibaner) og andet væv i kroppen. Behandlingen sætter gang i afgiftningen via lever, lunger, slimhinder og fordøjelse, så affaldsstoffer lettere føres ud. Der er samtidig forbindelse til hormonsystemet, nervesystemet og immunsystemet, og derfor kan zoneterapi bruges både forebyggende og akut.
Det særlige ved min zoneterapi er, at den har rødder i traditionel kinesisk medicin (TCM). Jeg har fokus på meridianlære, kinesisk og japansk energiforståelse, 5-element-teorien og yin og yang – så din krop altid ses i en større sammenhæng, frem for at jeg kun behandler et enkelt symptom.
Søger du zoneterapi i København, er du velkommen i min klinik i Vendersgade, 2 minutter fra Nørreport i det hyggelige Nansensgade-kvarter Jeg er uddannet zoneterapeut med mere end 20 års erfaring og kombinerer zoneterapi med akupunktur, ernæringsterapi og mine øvrige kompetencer, når det giver mening og styrker resultatet. Zoneterapi er en skånsom og effektiv behandlingsform, der kan bruges både ved konkrete gener og som forebyggelse, så kroppen fungerer optimalt.
Mange har gennem årene fået god hjælp hos mig, og jeg har gode erfaringer med zoneterapi til et bredt felt af udfordringer. En del vælger desuden regelmæssige behandlinger som forebyggelse.
I zoneterapien betragtes fødderne som et fuldstændigt kort over kroppen. Hver reflekszone er forbundet til bestemte indre organer, muskler og kropsområder, og ved tryk på de rette reflekspunkter påvirkes de dele af kroppen, der er i ubalance. En kompetent zoneterapeut mærker efter ømme reflekszoner forskellige steder på fødderne og arbejder derfra.
Gennem trykket øges blodcirkulationen og blodtilførslen, nervesystemet og hormonsystemet stimuleres, og kroppens egne selvhelbredende kræfter sættes i gang. Zoneterapi kan derfor både løsne spændinger i muskler og bevægeapparatet og understøtte de indre organer, så de fungerer optimalt.
Det særlige ved min tilgang er, at jeg stort set altid kombinerer zoneterapi med akupunktur. Zoneterapien arbejder på energisystemet gennem fødderne, mens akupunktur arbejder direkte via kroppens punkter og meridianer – sammen giver de to behandlinger en dybere og mere effektiv virkning. De fleste får mest ud af et forløb med flere behandlinger.
Fordi begge metoder har rødder i kinesisk medicin og 5-element-teorien, supplerer de hinanden naturligt og skaber større balance i hele kroppen. Netop den kombination giver jeg mine varmeste anbefalinger.
Som alternativ behandling er zoneterapi et blidt valg med få bivirkninger, og den kan trygt kombineres med anden behandling. Ved mere alvorlige sygdomme anbefaler jeg altid, at du også taler med din egen læge.
Hos mig får du en behandling, der tager udgangspunkt i netop dig og dine mål. Som zoneterapeut trækker jeg på stor viden og årelang erfaring, og efter nogle behandlinger mærker de fleste en tydelig forskel.
Jeg ser hver dag klienter med vidt forskellige symptomer – fra stress og smerter til hormonelle forstyrrelser og fordøjelse. Målet er hele tiden det samme: at skabe smertelindring, ro og øget velvære, så du får et bedre helbred og en krop, der fungerer optimalt.
Det vil være mig en stor fornøjelse at byde dig velkommen til zoneterapi i København.
Akupunktør · Zoneterapeut · Ernæringsterapeut · Indehaver af Mackenhauer Terapi
Helle Mackenhauer er indehaver af Mackenhauer Terapi og har arbejdet med behandling og sundhed i mange år. Hendes faglige rejse begyndte med massage og zoneterapi og har siden udviklet sig gennem en lang række videreuddannelser inden for blandt andet akupunktur, ernæring og manuel behandling.
Gennem årene har Helle uddannet sig både i Danmark og internationalt, blandt andet med klinisk praksis på hospital i Vietnam og faglige ophold i Kina. Siden 2022 har hun desuden videreuddannet sig i japansk akupunktur (Meridian Therapy), som i dag er en central del af hendes behandlingstilgang.
Helle er kendt for sin helhedsorienterede tilgang, hvor behandlingen tilpasses den enkelte med udgangspunkt i både mange års erfaring og løbende faglig udvikling. Læs mere om Helle her.
Få japansk akupunktur, zoneterapi eller ernæringsterapi nu. Kontakt mig her.
Få professionel og individuelt tilpasset behandling centralt i København, tæt på Nørreport.
Uanset om du oplever smerter, stress eller en sportsskade, tager behandlingen udgangspunkt i din krop og dine behov.
Du får en rolig og tryg oplevelse med fokus på både lindring, balance og langsigtede resultater.
Er du klar til at tage det første skridt mod en bedre hverdag?
Fleksible tider og central beliggenhed i København K.
Jeg er klar til at hjælpe dig med din problematik. Udfyld formularen, og jeg kontakter dig hurtigst muligt.
Vil du gerne i kontakt? Indtast dit nummer, og jeg kontakter dig snarest.
